LE SUIVI DANS UNE PSYCHOTHERAPIE COGNITIVE-COMPORTEMENTALE ET EMOTIONNELLE ?

Contact / prise de RDV

Avec le professionnel qui vous aidera le mieux à  gérer et à résoudre votre problématique.

1^er Rendez-Vous

• Evaluation de la situation,
• Objectifs à envisager,
• Outils possibles,
• Premier exercice.

Entre 2 rendez-vous :

Des exercices :

• d’observation,
• de réflexion,
• d’autoévalution,
• de mise en situation.

Rendez-vous suivants :

Toujours le même cheminement :

• Que s’est-il passé ?
• avancées / blocages,
• Résultats des exercices,
• Réflexion sur les fonctionnements (analyse des pensées, comportements, émotions),
• Nouveaux exercices.